我是一个练习工程师，机构和冰的研究员，特许主任和心理健康的第一款。
当我们最小的儿子在大学夺走了自己的生活时，我对心理健康的兴趣来到了一个头脑。心理健康已成为对我的热情，让我有机会出席竞争的商业群体并出现在BBC早餐。
我的想法是基于观察和与许多在努力健康问题的人交谈。我想知道我是否吸引需要谈话的人，或者我们有这么多人遇到困难。
与许多身体健康问题不同，人们非常善于隐藏他们的问题，仍然存在于心理健康周围的耻辱鼓励他们这样做。我简单的症状列表，观察到一组，随着时间的推移，可以表明心理健康问题：
- 增加缺席
- 持续疲倦
- 工作中社交互动的变化
- 工作态度的改变
- 难以完成任务
- 关于简单的事情的焦虑
- 一般习惯的变化
在我们的咨询业务中，难以涉及书面报告的难度，因为这些难以满足心理健康问题的人。
重要的是要认识到所有人都不同。他们以不同的方式处理问题，他们可以的程度或将在工作中聘用的程度很大。
在我看来，公司的政策需要灵活，要认识到需求确实是不同的。制定了流程、向谁汇报、填写什么表格的僵化政策不会带来最好的结果。我和我们的工作人员一起工作，每次大约五个人组成一组，和他们非正式地谈论心理健康。
这通常会导致其中一个小组要求在事后进行一对一的谈话。在很多情况下，在会议中谁会提出要求已经很清楚了。
我建议所有员工都应该有一个伙伴。一个他们可以公开交谈的人，而不用担心批评，或回避他们的问题。不是每个人都想这么做，这是完全可以理解的。
我发现的最大障碍之一是改变同事对具有心理健康问题的人的态度。当他们下班时需要掩盖他人，或者努力努力努力，可能会造成怨恨，特别是因为他们的同事看起来不生病。
这个问题没有简单的答案，但是更好的理解和交流会有很大的帮助。
寻找帮助：
英国慈善思想描述了目前的大流行作为心理健康紧急情况。他们可以帮助您做出关于治疗的选择，了解您的权利或获得正确的支持。探索提议的帮助
心灵网站。
安迪也有贡献
在工作中茁壮成长:心理健康与雇主回顾。